Redaktori i gazetes zvicerane ne shqip Le Canton27.ch vjen me disa keshilla perballe vapes se ketyre diteve te veres: Pini uje me limon për t’i shpallur lufte vapës dhe ndonje infektimi eventual !
Gjenevë, 1 gusht -Uji me limon ka shumë përfitime (rritje dobësimi, ndihmë në tretje, nxitje e vitaminës C dhe rrjedhimisht energjisë…) dhe për këtë arsye shpesh paraqitet si një eliksir mrekulli, ose të paktën një këshillë natyrale e lehtë për t’u aplikuar çdo ditë për një rutinë më të shëndetshme, njofton gazeta zvicerane ne shqip Le Canton27.ch
Pse vendosa të pi ujë me limon çdo ditë për një muaj gjatë verës
Mendova se mund të ishte interesante të krahasoja vërtet përfitimet dhe të metat e kësaj pije detoksike për të pasur një këndvështrim më të plotë dhe objektiv, dhe kështu vendosa të pi ujë me limon çdo ditë për një javë dhe të shkruaj të gjitha efektet, pozitive. dhe negative, që kam vënë re në trupin tim dhe nivelin tim të energjisë.
Mirë për shëndetin tuaj: mirëpriteni agimin duke pirë një gotë ujë të vakët me limon. Kjo forcon sistemin imunitar, ka një efekt alkalizues, aktivizon tretjen dhe stimulon trurin. Një nxitje e vërtetë kur zgjoheni.
Përfitimi: pse limoni është kaq i mirë për shëndetin tuaj?
Të bësh një jetë të shëndetshme ndonjëherë nuk është aq e thjeshtë: të ushtrohesh rregullisht, të ushqehesh siç duhet, të flesh mjaftueshëm, etj. Një përfitim i rëndësishëm për më pak përpjekje. Një gotë me ujë me limon në mëngjes ndihmon në fillimin e ditës me vitalitet. Kjo përgatitet shpejt dhe mund të bëjë mrekulli.
Vitamina C: lëngu i limonit forcon sistemin imunitar
Limoni përmban shumë vitaminë C. Prandaj uji me limon ka një veprim antibakterial dhe anti-inflamator dhe forcon mbrojtjen e trupit. Megjithatë, vitamina C është shumë e ndjeshme ndaj nxehtësisë, ndaj ia vlen të pini edhe ujë të ftohtë me limon.
Pastroni dhe deacidizoni trupin
Është e vështirë të besohet duke pasur parasysh aciditetin e tij, por limoni ka një efekt bazë. Të paktën sipas teorisë acido-bazike. Uji me limon ndihmon në balancimin e raportit acid-bazë nëse keni ngrënë shumë mish një ditë më parë ose ushqime të tjera acidike. Përveç kësaj, uji me limon ka një efekt pak diuretik dhe për këtë arsye mund të ndihmojë në eliminimin e substancave të dëmshme përmes urinës.